스트롱짐 1호점 우수회원 정광영 회원님을 소개합니다~!!^^

안녕하세요~ 스트롱짐 1호점 이준성 팀장입니다~!^^

남양PT 스트롱짐 1호점의 10월 우수회원님을 소개합니다~!^^

남양헬스 스트롱짐 1호점이 여성전용으로 변경운영되기 전까지 

1호점에서 꾸준하게 관리를 받으셨고,

현재는 제가 2호점으로 열심히 달려가 꾸준하게

몸관리를 해드리고 있는 "정광영 우수회원님"이세요~!^^

근육량이 적고 체형이 마른형인 것에 대한 고민을 가지시고 

  건강한 체형변화를 위해 체중증가와 근육증가를 목표를

개인레슨을 선택하셨습니다~!^^

직업특성상 밖에서 식사를 하시는 일과 출장이 많아

꾸준하게 운동관리를 하시기 힘드신대도 불구하고 

가능한 꾸준하게 센터에 오셔서 수업과 개인운동관리로

목표를 향해서 정진하신 결과,

체중 10kg 증가에 성공!!

근육량 4kg 증가에 성공!!

이라는 좋은 결과를 만드셨습니다~!^^

이 과정에서

체지방은 3kg 증가 하셨고, 

복부지방률은 0.2% 증가로

최대한 건강한 체형으로 만들기 위해서

노력하고 있는 중이세요~!^^

어느분들은 다이어트보다 더 많이 먹으면서 운동하는데

뭐가 어렵겠냐고 말씀 하실 수 있지만,

아시는분들은 다 아시듯 체중과 체지방을 줄이는 것만큼이나

몸이 외소하고 근육량이 적은 분들에게는

체중을 늘리고, 근육량을 만들어내는 것이

매우 어려운 과정이랍니다.ㅠ.ㅠ

그 과정을 꾸준한 열의로 운동과 식단을 지키시면서

만들어가고 계시는 정광영 회원님이 정말 존경스럽습니다~!^^

현재는 몸이 잘 변화하는 과정에서 당연하듯 찾아오는

정체기에 접어드셨지만

여전히 꾸준하게 그날의 컨디션에 맞게

수업과 개인운동관리로 더 좋은 결과를 만들기 위해서

노력하고 계신답니다~!^^

몸이 잘 변화하고 있을때 찾아오는 현재의 정체기를

잘 극복하실 수 있도록 항상 응원하고 관리해드리겠습니다~!^^

스트롱짐은 언제나 우리 회원님들을 응원합니다~!^^