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안녕하세요~ 오늘은 많은 여성분들이 희망하는 몸무계 40키로때 진입하기 ! 입니다 ^^
사실 다이어트는 몸무계 보단 체지방을 감량하는게 정답이지요!
하지만 누구나 체중에 눈이 갈 수 밖에 없습니다 ^^
이번에 두달간 PT 20회로 40키로 진입에 성공한 회원님을 소개해드리겠습니다 !
우선 인바디 결과부터 확인할게요 ~
위에 사진은 운동시작할때 밑에 사진은 운동후 결과 입니다 ^^
무려 운동 20회만에 체지방 -8.8KG 감량 성공 !
더 놀라운건 골격근량 손실이 전혀 없어 오히려 기초대사량이 증가했습니다 !^^
아쉬운건 회사 다니며 어쩔수 없는 회식으로 술자리가 몇번 있었다는거 ㅠ
그 술만 아니었으면 체지방량 한자리수에 진입하는건데 ㅠ.ㅠ
여기에 만족하지 않고 더 멋진 몸과 복근을 만들기 위해
회원님은 오늘도 땀을 쭉쭉 흘리셨습니다 ^^
노력은 배신 하지 않는다 !!!
[ STRONG GYM 강사진 ]
헬스, 개인PT, 그룹PT, 스피닝, 킥복싱
다이어트, 체형교정 전문
