화성 인터넷 신문에 스트롱짐이 소개되었어요^_^ !!

【화성인터넷신문】김은영. 황기수 기자= 화성시 남양에서 시민건강종합병원 역할을 톡톡히 하고 있는 ‘남양 스트롱짐’ 석현 대표는 이 시대를 행복하게 살아가기 위해서는  남성은“건강美. 여성은 인간美가 필수다”  강조한다.

 

*스트롱짐 석현대표, 본지와의 인터뷰에서 "건강을 잃으면 모든 것을 다 잃는 것이다" 고 강조했다.
 

수년 동안 허리 통증과 비만으로 “전국 병원을 다 돌아 다녀보았지만 마지막 제대로 찾아 허리를 고친 병원이 스트롱짐이다. 헬스클럽에서 운동시작 3개월 만에 모든 약을 끊고 건강을 찾았다는 한 회원은 “운동만이 건강을 지키는 일이다”고  극찬했다.

 

* 여성들은 아름다움을 지구의 종말이 올대 까지 추구한다. 태닝 시설을 갖춘  스트롱짐 입구 표지 모델 사진이다.

석 대표는 헬스(운동)를 해야 하는 이유는 자신 스스로의 건강을 위해 근력운동은 근력을 강화시키고 관절의 유연성을 높여 골밀도가 높아지고 골다공증을 예방하는 효과가 있다고 강조한다.

 

 * 스트롱짐 한 회원이 400kg을 두발로 들어 올리고 있다. 인간을 초월한 초 인간의 힘이 헬스로 만들어 졌다. 

평소 바른 자세를 유지하고 또한 근력을 꾸준히 키워 부상을 방지하고 허리디스크 또는 퇴행성 무릎관절염 등 발병을 줄일 수 있도록 꾸준히 노력해야 노후를 건강하고 행복하게 지킬 수 있다고 말한다

 

 * 수억원이 넘는 장비들 스트롱짐은 헬스, PT, 그룹PT, 스피닝, 필라테스, 줌바, 태닝, 키즈존, 체온조절기, 승마기기, 반신욕 등 헬스의 모든 장비 최신시설을 갖추고 있다.
 

이어 석현 대표는 근육을 적절히 사용하는 운동을 하면 우리 몸의 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환을 도와 피로감, 무기력증을 극복하는데 큰 도움을 주며 자신의 건강을 위해 지속적인 것이 운동뿐이다는 것,

 

 *석현 대표는 타고난 스포츠인으로 '겸손, 또 겸손' 한 대표로서의 자세가 7 천 명이 넘는 회원을 불러 모으고 있다.  

“중년을 지나면서 운동은 건강의 필수다”며 상체보다 몸의 중심을 바로잡는 척추기립근과 엉덩이, 허벅지 근육을 키우는데 지속적으로 집중해야 균형 잡힌 몸을 만들 수 있으며 이는 우리의 삶을 행복하게 해 줄 수 있다.

 

 *지난 2018년 화성시청 강당에서  “ FITNSS STAR in HWASUNG" 대회를 열었다. 2019년 대회는 오는 8월에 열릴 예정,

특히 50세 이후 근육은 매년1~2% 감소하고 10년이면 평균 4kg 정도 감소, 65세가 넘어가면  25~35% 정도가 감소하고, 80세에는 40% 이상 감소하면서 기력이 떨어지고 근육은 시간이 지날수록 줄어들기 때문에 근력운동은 필수다는 지적이다.

 

 * 스트롱짐 석현 대표의  열정적인 개인 PT에 만족하고 있다. 25명의 강사진들도 '겸손', '친절'로 열정적이다.

 

더불어 화성의 대표 헬스클럽 스트롱짐은 “강사진들이 친절하다는 소문이 자자하다” 그 이유는 대표와 직원들 간의 소통이다. 스트롱짐(1.2.3호점) 25명의 강사들은 매주 목요일 2시에 한 클럽에 모여 서비스 교육이 이루어지며 이는 주입식 교육이 아닌 서로의 장점을 공유하는 토론 형태로 회의를 진행하고 있어 상호 개선점이나 보완점 등 헬스클럽을 운영하는데 큰 이점이 되고있으며 자연스레 회원들에게 혜택이 돌아간다고 생각한다.

 

또, 석 대표는 2019년 8월 중에 인간美 넘치는 대회인 “2019 FITNSS STAR in HWASUNG" 대회를 열고, 이어 경기 광주에서도 지역대회를 개최할 예정이다. 500여 명의 출전자와 내빈들이 참여하는 행사로, 이날 수입금 전액은 불우 이웃에 전달되어 ‘인간美’ 의 의미를 더한다.

 

 * 이곳에 나온지 3개월만에 10년이 젊어졌다는 '포스벨 나  회장, 헬스에 푹 빠져, 이보다 더 즐거운 일이 없다 고, 극찬

이날 인터뷰에서 석현대표는 헬스클럽 강사들은 이직률이 높지만 스트롱짐 직원들은 오랜 기간을 함께 해줘 늘 직원들에게 감사하고 고맙게 생각한다. 또한  ‘순수 자비로 여기 까지 왔다’며 "2019년에는  스트롱짐 4. 5호점을 또, 준비 중인 석현대표는 "건강을 지키지 않으면 모든것을 다 잃는다" 며  규칙적인 운동만이 건강을 지키는 일이라고 인터뷰에서 밝혔다.