90일 체지방 - 16KG 감량 성공 ( 최종목표 - 30KG )

안녕하세요 스트롱짐 1호점 신동일 트레이너 입니다. 

스트롱짐 남양성지 본점은 전체 고객의 90% 개인 레슨 회원님 입니다.

프리미엄 개인레슨 센터로 화성시 남양에서 유명하지요!^^

스트롱짐은 회원 관리와 운동 분위기는 최강이라고 자부합니다! ㅎ

오늘은 저와 운동을 하고 계신 김** 회원님을 소개해드리겠습니다.

자꾸 늘어나는 체중에 더이상 이러면 안될꺼 같아 시작했던 운동이 어느덧 90일이 되었습니다.

체지방이 많다고해서 잘 빠지거나 그러지는 않습니다.

그만큼 운동적인 움직임이나 다이어트시 더 힘든점이 많다고 생각됩니다.

정말 걷는거 조차 힘들었던 처음이었는데

이제는 고강도 웨이트와 전신 서킷트레이닝도 잘 소화해내고 이겨내고 있습니다.

인바디 결과로 보여드리겠습니다. 

정확히 90일만에 결과입니다.

체중이 전부다 지방으로 줄어 들었네요..^^

이런 결과는 혼자서는 나올 수 없는 결과이지요..

근육량 + 0.7KG

지방량 - 16KG

 90일간 개인레슨 PT 30회